Kontrollera de tydliga inställningarna först.
Se till att Skärmtid är aktiverat, att appen ingår i gränsen, att Dela mellan enheter är inställt som du vill och att lösenkoden inte är för lätt att gå runt.
Om problemet är notiser snarare än appåtkomst kan du kombinera Skärmtid med Fokuslägen så att appen blir tystare redan innan gränsen visas.
Förstå det verkliga problemet.
Många problem med Skärmtid är beteendemässiga snarare än tekniska. Gränsen visas, du trycker förbi den och appen är öppen igen. Det betyder inte att du misslyckades. Det betyder att gränsen inte gav nog friktion.
haegr är byggt för just det gapet: stunden där du vet vad du hade tänkt, men telefonen fortfarande gör den distraherande vägen för enkel.
Bygg en gräns i flera lager.
Använd Skärmtid för breda begränsningar, Fokus för tystare notiser och appregler för timmarna där du behöver starkare skydd.
Börja med ett återkommande fönster. En pålitlig kvällsregel eller arbetsregel är mer värdefull än en komplicerad setup som du slutar använda efter två dagar.
Varför kan jag ignorera min Skärmtidsgräns?
Vissa Skärmtidsgränser är medvetet lätta att gå förbi. Om du behöver en starkare gräns kan du skärpa inställningarna och kombinera dem med appregler för sårbara timmar.
Ersätter haegr Skärmtid?
haegr kompletterar Skärmtid genom praktiska regler och skyddade fokuspass runt apparna och stunderna där intentionen brukar brytas.
Ladda ner haegr från App Store
Gör gränsen svårare att ignorera.
Ladda ner haegr och lägg till lugna appregler för stunderna där Skärmtid inte räcker.
Ladda ner